Venez vous revigorer au rythme de la musique, dans un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) d'une durée de 60 minutes. Des squats, des sauts, des planches, des lunges et plusieurs autres exercices sont au menu! Vous n’avez besoin que d'un tapis de sol, des bons souliers et votre belle énergie.
Équipement requis: Tapis de yoga, chaussures de sport, serviette et bouteille d'eau.
Notes: Cours en présentiel.
Annulations prévues: 20 mai 2024
Venez vous revigorer au rythme de la musique, dans un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) d'une durée de 60 minutes. Des squats, des sauts, des planches, des lunges et plusieurs autres exercices sont au menu! Vous n’avez besoin que d'un tapis de sol, des bons souliers et votre belle énergie.
S'il fait beau, certains cours pourraient être donnés à l'extérieur.
Équipement requis: Tapis de yoga, chaussures de sport, serviette et bouteille d'eau.
Notes: Cours en présentiel.
Venez vous revigorer au rythme de la musique, dans un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) d'une durée de 60 minutes. Des squats, des sauts, des planches, des lunges et plusieurs autres exercices sont au menu! Vous n’avez besoin que d'un tapis de sol, des bons souliers et votre belle énergie.
Équipement requis: Tapis de yoga, chaussures de sport, serviette et bouteille d'eau.
Annulations prévues: 4 mars 2024, 1 avr. 2024
Venez vous revigorer au rythme de la musique, dans un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) d'une durée de 60 minutes. Des squats, des sauts, des planches, des lunges et plusieurs autres exercices sont au menu! Vous n’avez besoin que d'un tapis de sol, des bons souliers et votre belle énergie.
Équipement requis: Tapis de yoga, chaussures de sport, serviette et bouteille d'eau.
Notes: Cours en présentiel.
Annulations prévues: 15 fév. 2024, 7 mars 2024, 28 mars 2024
