Loisirs Ste-Béatrice - Hatha Yoga


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Description

Le nom originel du travail corporel ( asana ) . Le hatha-yoga est non-compétitif avec une qualité d' écoute corporelle et vise à maintenir une bonne vitalité et santé à tout âge. Chacun va à son rythme. Le mot " Hatha  " signifie union des énergies du corps ( le Yin et le Yang chinois ) Des techniques de relaxation ; puis, de concentration et méditation font généralement partie du cours.

Équipement / matériel à apporter

Tapis, bloc et sangle de yoga. Bouteille d'eau et serviette.


Horaire (Hiver)

  • Ce cours est disponible à la session d'hiver et les inscriptions ont lieu durant le mois de décembre. Voici le(s) cours disponible(s):
  • Hatha-Yoga
    Avec Diane
    Mardi, 19:00 à 20:15
    Du 7 jan. 2020 au 28 avr. 2020
    C.C Auteuil, 6200 boul. des Laurentides, Sous-Sol
    Annulations: 3 mars 2020
    155 $
  • Hatha-Yoga
    Avec Diane
    Mardi, 20:25 à 21:40
    Du 7 jan. 2020 au 28 avr. 2020
    C.C Auteuil, 6200 boul. des Laurentides, Sous-Sol
    Annulations: 3 mars 2020
    155 $
Tableau Mis à jour: 2020-02-28 10:00:14




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