Loisirs Ste-Béatrice - Cardio a ciel ouvert


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Description

Ce cours est donné en plein air et permet de maintenir ou d'améliorer sa force physique en combinant la marche à des exercices cardiovasculaires. Cet entraînement complet procure une bonne oxygénation tout en profitant de la nature. 

Ce cours à lieu beau temps mauvais temps. SVP vous habiller en conséquence. Il n'y a pas de toilettes à cet endroit.


Équipement / matériel à apporter

Bouteille d'eau, tapis de sol transportable, élastiques à poignées, vêtements confortables en fonction de la température.





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